고통을 거치지 않고 얻은 승리는 영광이 아니다. -나폴레옹 아닌밤중에 차시루떡 , 요행 이나 횡재를 이르는 말. 오늘의 영단어 - aftershock : 여진, 여파오늘의 영단어 - rant : 고래고래 소리치다, 과장해서 말하다: 폭언, 호언채식은 관상동맥 혈전을 97퍼센트까지 예방할 수 있다. -미국의학협회지 동부 컨퍼런스에 있다 보면 감독 능력이 향상된다. 누구나 MJ(마이클 조던)와 싸울 준비를 하기 위해 엄청난 고민과 연구를 하기 때문이다. -제프 밴 건디(뉴욕 닉스 감독) 오늘의 영단어 - latter : 후자, 나중에 언급된 대상 <---> former : 전자오늘의 영단어 - gird one's loins : (여행등의)행장을 갖추다, 단단히 태세를 갖추다자신의 불행을 생각하지 않게 되는 가장 좋은 방법은 일에 몰두하는 것이다. -베토벤 Waste not, want not. (낭비가 없으면 부족도 없다.)